Specjalistów od dłuższego czasu ciekawi pewne pytanie. To samo twierdzenie sprawia kłopot również dla nas, zwykłych obywateli tego niezwykłego świata. Otóż, czy warto przyjmować witaminy oraz minerały? Należy wziąć pod uwagę, iż odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii wolno powiedzieć, że witaminy korzystnie wpływają na organizm. Są mocno pożądane w czasie zimy oraz wczesnowiosennym, głównie dlatego, iż jest wówczas zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. A witaminy B17, legendarne jako amigdaliny mogą doskonale chronić przed wszelkimi kłopotami cery. Ponadto istniejące w nich czynniki powstrzymują proces starzenia się. Stąd też osoby łykające witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednakże łudzi się ten, kto sądzi, iż witaminy mogą zastąpić wartościowe żywienie. Jeżeli ktoś będzie się objadał tłustym oraz niezdrowym jedzeniem to przyjmowanie witamin nie uczyni, iż będzie posiadał dobrą kondycję.
herbamedicus
Właściwe jedzenie musi iść w parze w przyjmowaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, iż witaminy jedynie wspierają utrzymanie kondycji, lecz nie utrzymują ją samoczynnie. Poza tym, nawet jeżeli zażywamy codziennie witaminy nie możemy wcale rezygnować z spożywania świeżych warzyw i owoców. One zawierają w sobie to samo, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, należy przyjmować najzwyczajniej w świecie z głową. Nie można zapominać o pożywnym jedzeniu, ani o owocach. One są tylko i wyłącznie uzupełnieniem diety oraz tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne elementy, zdrowe tak, ale jedynie suplementy.
