Mimo, iż coraz więcej kobiet i to w różnych kategoriach wiekowych zwraca uwagę na to, aby jedzone wiktuały były pełne substancji odżywczych, zdarza się, że nasza dieta wymaga suplementacji. A o co? O specjalne preparaty. Jako że dziedzina preparatów wciąż jeszcze podlega przemianom, wielkość asortymentu może stanowić problem.
Dobrze zatem mieć świadomość, czym kierować się przy zakupie specyfiku, tak, by był odpowiedzią na nasze potrzeby. Suplement nie powinien być zastępstwem dla zbilansowanej diety. Zdarza się jednak że konkretnych minerałów czy witamin nie mamy możliwości dostarczyć wraz z pokarmem. Decydując się na odżywkę można poradzić się farmaceuty lub innej posiadającej wiedzę osoby. Warto wziąć pod uwagę swój wiek. Innych elementów wymaga organizm nastoletniej dziewczyny, a zupełnie innych – trzeba kobiecie w okresie przekwitania.
Na naszym blogu znajdziesz ciekawy artykuł o rodzajach suplementów osłonowych
Przy pomocy właściwego preparatu mamy możliwość przykładowo zlikwidowania różnego rodzaju niedoborów – w tym niedoboru żelaza, charakterystycznego dla kobiet w ciąży czy karmiących piersią pań. Z kolei jeśli naszym problemem jest przewlekłym brakiem witalności rozwiązaniem może być preparat mający w składzie ekstrakty z żeń-szenia czy miłorzębu japońskiego. Niezależnie jednak, jaki typ preparatu kupimy. Konieczne jest jego właściwe zażywanie – systematyczne, lecz w żadnym wypadku nie zbyt częste.
kiedy warto stosować suplementy
